(English text below) Když si v pátek večer před spaním nastavujete kvůli běhu budík na 3:15, musíte ho mít opravdu rádi 🙂 Ano, já mám běhání moc ráda. Ale i tak si raději nastavuji tři budíky v rozestupu pěti minut, abych nezaspala. Naštěstí/naneštěstí nemůžu moc spát, takže vstávám hned po prvním zazvonění. A ve 4:15, … Pokračování textu Moje první Rakovnická 60
Autor: blogbyrunner
Trénink na Zugspitze Ultratrail, část 2.
(English version below). Duben byl ve znamení často až letních teplot. Příroda se probudila ze zimního spánku. Všechno je krásně svěže zelené. Rozkvetlé stromy a keře nádherně voní. Jen deště bylo v dubnu pomálu, že jsem se bála že letos bude sucho ještě dřív než v loňském roce. Z běhu jsem se vracela se zaprášenými … Pokračování textu Trénink na Zugspitze Ultratrail, část 2.
Ještědské šutrobraní
(ENG text below) Je neděle 6:30 ráno a já mám vylézt z postele? Vůbec se mi nechce. Vstávám. Snídám. S obrovským sebezapřením rvu do zarudlých očí kontaktní čočky. Mám tam jezdit? „Minimálně to bude super trénink, na hezkém místě a se skvělou atmosférou,“ přesvědčuju se. A tak chvíli před osmou vyjíždíme směr Liberec. Pod Ještědem … Pokračování textu Ještědské šutrobraní
Pobíhání po parku – Prague Park Race
(English text below) Taky máte někdy pocit, že ten čas nějak podivně rychle utíká? Kdybych byla rychlík jako čas, budu se umisťovat na závodech na předních příčkách. No, ale to by pak nebyla taková sranda, když jste v závodě někde v polovině trati a říkáte si, co tady zase děláte tak strašně nepřipravení. Ale popořadě. … Pokračování textu Pobíhání po parku – Prague Park Race
Trénink na Zugspitze Ultratrail – únor
(English version below) Únor je za námi. Počasí se trochu zbláznilo a zdá se, že už je tu jaro. Ptáci štěbetají o 106 ráno i večer. Teploty stoupají k 15 stupňům, kvetou sněženky. Alergici dělají nájezdy na lékárny a zkupují vše, co jim pomůže se volně nadechnout. Já ovšem patřím k těm šťastnějším, a tak můžu dýchat … Pokračování textu Trénink na Zugspitze Ultratrail – únor
Běžecká bota roku 2019
(English text below) …a vítězem se stává… Inov-8 Trailroc 270. Tyto černočervené bačkůrky si mě zcela podmanily. Jsou pohodlné, tak akorát odtlumené, mají drop 4 mm. S váhou 270 g nepatří mezi nejlehčí boty, ale sedí mi tak, že o nich prakticky nevím. V popisu mají, že jsou ideální na rychlejší, kratší a techničtější běhy. Nevím, co … Pokračování textu Běžecká bota roku 2019
Tak jak to jde?
(English version below) Druhá polovina února už je tady. Nějak nám to letí. A jak to tedy jde? Pomalu navyšuji objemy. Konečně jsem se zase dostala v týdnu přes naběhaných 90 km. A nejsou to pouze pomalé běhy, ale snažím se zaměřovat také na kvalitu. Tj. na výběhy kopců, rovinky, tempo a intervaly. Musím říct, že … Pokračování textu Tak jak to jde?
